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제주의 산인 한라산에 고사리가 유명하다면 제주의 바다인 해안가 마을에 자연적으로 자생하는 미역이 요즘에 많이 자라는 시기이다. 연하면서 부드러워 성게미역국으로 만들어 먹어도 맛이 있지만 채취한 미역 그자체로 다른 반찬이 필요없이 밥과 쌈장으로 쌈을 싸먹을수가 있다.

 

 

 

 

제주의 바닷가에서 누구나 해산물을 마음대로 채취를 할수가 없지만 예외적으로 바다의 해산물을 일반인이 채취할수가 있는 종류가 몇가지 있는데 그중에 미역은 누구나 바닷가에서 제주도의 고사리처럼 채취를 할수가 있다.

 

식용미역과 자연산미역의 차이는 맛이 확실히 틀리기에 양식미역보다는 자연산 미역을 먹어보는 것이 좋고 그중에 제주도 해안가 마을들에 자생하여 자라는 미역을 직접 채취하여 먹어보면 맛이 있음을 알수가 있다.

 

 

 

 

다양한 반찬도 바다의 싱싱한 향기를 머금은 미역쌈보다 맛이 못하다. 별다른 조미료나 반찬이 없어도 단지 밥에 쌈장에 생미역만으로도 충분히 맛있는 한끼가 될수 있다. 생미역으로 쌈을 사먹는 것이 낮설다면 미역을 살짝 데쳐서 쌈으로 먹어도 맛있지만 바다의 싱싱한 맛은 생미역 쌈보다는 덜하다.

 

제주도 해안가 마을에서 자생하는 미역들은 도시에서 상업적으로 구할수가 없기에 예로부터 일반적인 사람들은 먹을수가 없어 맛을 보고싶다면 직접 채취하여 먹거나 알음알이로 구할수 밖에 없었다. 양식하여 상업적으로 생산되는 미역과 자연산 청정미역의 맛의 차이는 직접 맛으로 느껴봐야 다양한 야채 쌈들이 있지만

 

 

 

 

그중에 생미역으로 먹는 쌈도 맛있다는 것을 느낄수가 있기에 제주도를 여행한다면 해안가에서 멍하니 풍경만 바라볼게 아니라 바닷가로 내려가 직접 채취를 하여 먹어보면 색다른 경험이 되고 별미도 맛볼수가 있다.

 

제주도 해안가 마을들에 자생하는 미역들은 바닷속에 들어가서 채취하는 것이 아니라 썰물이 되면 자연스럽게 잠겨던 돌섬들이 나타나고 그위에 보이기에 특별한 장비없이 일반적인 차림새로 돌위에 나타난 미역을 손으로 채취하면 되는 특별한 기술이 필요치 않다. 

 

 

 

 

 

 

다만 미역도 고사리처럼 특정지역에 가야 쉽게 채취를 할수가 있는 것처럼 제주도를 여행하면서 자연산 미역이 많이 자생하여 채취할수 있는 곳을 문의하여 그러한 해안가 마을을 찾아가서 경험을 하는게 아무 해안가나 내려가서 미역이 하나도 없는데(?)를 방지하는 길이다. 

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길거리나 포장마차에서 사먹는 어묵보다 집에서 만들었을 때 더 맛있는 오뎅과 국물 맛을 만들어 내는 방법은 다음과 같다.  

 

준비물 사과, 배, 오복간장, 미역, 어묵이다. 왜 무나 멸치가 아니고 사과나 미역일까? 라는 생각을 할지 모르지만 진한 오댕국물맛을 내는 것은 최고로 좋은 게 다시마이지만, 미역도 이에 못지않은 좋은 재료이고 쉽게 구입할 수 있기 때문이다. 의외로 오뎅국물에 미역을 넣고 끊이면 맛있다는 것을 모르는 경우가 있는것 같다.

사과. 배가 무나 멸치보다 비싸긴 한데 달콤하면서 진한 오뎅국물맛을 내주는 것으로 무의 시원한 맛은 배에 미치지 못하고 멸치의 바다 향은 미역에 미치지 못하고 달콤한 맛은 사과에 비할게 없는 재료이기 때문이다.

 

 

이러한 재료에 팔팔 끊인 오뎅을 설기 설기 썰어서 오복간장에 살짝 뭍혀주면 평소에 잘 먹지 않던 어린아이들도 맛있게 잘 먹는다. 만드는 시간도 10분이내고 먹기도 편해 아이들의 간식거리 뿐만아니라 청하를 좋아한다면 안주로 이거만 한 것도 없을 거 같다. 청하 한 병에, 따끈한 오뎅국물과 오뎅한개, 삶의 행복 별거 있나.......

 

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                   바다 속에서 자라는 다시마나 미역과 같은 종에 해당하는 감태

 

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                                            바다의 풍경

 

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다이어트에 좋은음식7가지와 나쁜음식7가지에 대한글입니다.사람은 기본적으로 잡식성이라 채식이든,육식이든 상관없이 다잘먹습니다.


먹구싶은것은 먹어야겠지만
,그중에서 다이어트에 좋은음식과 나쁜음식에대하여 구별해보려구합니다.
 


실생활에 경험을 통하여,구분하는것이므로,이러한 음식들이 과학적으로 어떠한 성분이 다이어트에 좋구,나쁜영향을 미치는지는 알수가없습니다.참고사항으로 알아두시면 되겠습니다.






좋은음식 7가지

1.녹차 2.미역 3.과일 4.칡 5.성게 6.회 7.아구찜


 나쁜음식 7가지


1.햄버거 2.탄산음료 3.초코릿 4.케이크 5.라면 6.쇠고기 7.우유
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속이아프구,쓰려서먹었습니다.미역맛이 어떡냐구요? 여러분두 한번드셔보세요.아주좋습니다.


이왕이면 눈물이 톡하구 나올만큼 메운고추장에 찍어서 드셔보세요.생미역이,가슴이답답하구 쓰린데 왜 효과가있는지는 저두 모르겠습니다.

가슴이답답하구,쓰릴데는 여러분두 생미역을 드셔보세요.씻은듯이 가슴이편해지구 좋습니다.

미역의 효능은 제가 연구자가아니라,어떤성분이 그러한효과를 나타내는지 알수가없지만,효과가있습니다.



그렇다구,바삭하게 마른미역을 찍어드시지는 마시구여,생미역을먹어야합니다.미역은 뭔가 미끄러진다는 뜻을가지구있어서인지,가슴이쓰릴때는 효과가 좋은것같습니다.

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그러구보면,마른미역을 먹어볼수는있어두,사는곳이 생미역을 먹어볼수없는분들두 많겠네요.그런면에서는 제가 복이많은가봅니다^^ 싱싱한 생미역으로 만들수있는 요리는 어떤것이든 맛뿐만아니라,건강에두 최고라구생각합니다.

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